Công dụng của tảo xoắn - phần 2

[tintuc]

☘☘☘ TẢO XOẮN SPIRULINA ☘☘☘

👉 Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam, có thể dùng như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tảo xoắn là một siêu thực phẩm do hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời và lợi ích sức khỏe của nó.

👉 Spirulina có hàm lượng protein và vitamin cao, làm cho nó trở thành một chất bổ sung chế độ ăn uống tuyệt vời cho những người ăn chay hoặc kiêng.

Nghiên cứu cũng cho thấy tảo xoắn có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, cũng như khả năng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

☘☘☘ CÔNG DỤNG CỦA TẢO XOẮN - Phần 2 ☘☘☘
Xem lại : Công dụng của tảo xoắn - Phần 1

4. Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

👉 Mặc dù cần nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể hơn, nhưng nhiều bệnh nhân tiểu đường đã có những phản hồi rất tốt về việc tảo xoắn đã kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

👉 Một nghiên cứu đánh giá năm 2018 cho thấy bổ sung tảo xoắn làm giảm đáng kể mức đường huyết lúc đói của mọi người. Đường huyết lúc đói cao là một vấn đề phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Điều này cho thấy rằng bổ sung tảo xoắn có thể giúp mọi người kiểm soát bệnh tiểu đường.

👉 Một nghiên cứu trên động vật năm 2017 ủng hộ ý tưởng rằng tảo xoắn có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột bị tiểu đường loại 1 sử dụng tảo xoắn bằng miệng. Kết quả là những con chuột cho thấy:

- Hạ đường huyết

- Nồng độ insulin cao hơn

- Cải thiện men gan

👉 Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng tác dụng chống oxy hóa của tảo xoắn có thể hữu ích trong điều trị bệnh tiểu đường loại 1.

5. Giảm cholesterol

👉 Uống chiết xuất tảo xoắn có thể giúp giảm mức cholesterol . Cholesterol là chất béo không lành mạnh trong máu của một người gây ra các tác hại sức khỏe liên quan đến bệnh tim .

👉 Một đánh giá hệ thống năm 2016 và phân tích tổng hợp cho thấy rằng việc bổ sung tảo xoắn có thể có tác động tích cực đến lipid máu, đó là chất béo trong máu. Trong nghiên cứu, tảo xoắn đã được tìm thấy làm giảm đáng kể tổng lượng cholesterol và giảm LDL cholesterol (cholesterol có hại) trong khi tăng HDL cholesterol (cholesterol có lợi).

👉 Một nghiên cứu cũ hơn năm 2013 cũng cho thấy rằng uống 1 g tảo xoắn mỗi ngày sẽ làm giảm tổng lượng cholesterol của người sử dụng sau 3 tháng.

Xem thêm : Công dụng của tảo xoắn - phần 3

[/tintuc]